BMI 계산기 (비만도)
기준 확인 2026-10-24 · 로그인 불필요 · 입력값 저장 안 함
키와 몸무게로 체질량지수(BMI)를 계산하고, 대한비만학회 성인 기준으로 어느 구간인지와 내 키의 정상 범위 몸무게를 보여 줍니다. 건강 상태를 진단하는 도구가 아니라 참고용 수치입니다.
건강 참고용 수치이며 진단이 아닙니다. 근육량·체지방·나이·성별을 반영하지 않습니다.
BMI 구간 (대한비만학회 성인 기준)
| 구간 | BMI |
|---|---|
| 저체중 | 18.5 미만 |
| 정상 | 18.5 ~ 22.9 |
| 비만 전 단계(과체중) | 23 ~ 24.9 |
| 1단계 비만 | 25 ~ 29.9 |
| 2단계 비만 | 30 ~ 34.9 |
| 3단계 비만(고도비만) | 35 이상 |
키별 정상 범위 몸무게 (BMI 18.5~22.9)
| 키 | 정상 범위 몸무게 |
|---|---|
| 150cm | 41.6 ~ 51.5kg |
| 155cm | 44.4 ~ 55kg |
| 160cm | 47.4 ~ 58.6kg |
| 165cm | 50.4 ~ 62.3kg |
| 170cm | 53.5 ~ 66.2kg |
| 175cm | 56.7 ~ 70.1kg |
| 180cm | 59.9 ~ 74.2kg |
| 185cm | 63.3 ~ 78.4kg |
계산 예시
170cm · 65kg
- 65 ÷ (1.70 × 1.70)
→ BMI 22.5 — 정상
160cm · 60kg
- 60 ÷ (1.60 × 1.60)
→ BMI 23.4 — 비만 전 단계(과체중)
180cm · 85kg
- 85 ÷ (1.80 × 1.80)
→ BMI 26.2 — 1단계 비만
계산 근거
- BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)², 소수 첫째 자리 반올림
- 정상 범위 몸무게 = 18.5 × 키(m)² ~ 22.9 × 키(m)²
- 구간: 대한비만학회 비만 진료지침(성인). 18세 미만·임신부에게는 적용하지 않습니다.
- 대한비만학회 — 비만 진단 기준(BMI·허리둘레)
자주 묻는 질문
BMI는 어떻게 계산하나요?
BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)² 입니다. 170cm·65kg이면 65 ÷ (1.7 × 1.7) = 22.5입니다.
한국 BMI 기준은?
대한비만학회 성인 기준으로 18.5 미만 저체중, 18.5~22.9 정상, 23~24.9 비만 전 단계(과체중), 25~29.9 1단계 비만, 30~34.9 2단계 비만, 35 이상 3단계 비만(고도비만)입니다.
세계보건기구(WHO) 기준과 왜 다른가요?
WHO 일반 기준은 25 이상을 과체중, 30 이상을 비만으로 봅니다. 아시아인은 같은 BMI에서도 대사질환 위험이 높게 나타나 국내 학회는 더 낮은 기준(25 이상 비만)을 씁니다.
근육이 많으면 BMI가 높게 나오나요?
그렇습니다. BMI는 키와 몸무게만 보기 때문에 근육량이 많은 사람은 비만으로 잘못 분류될 수 있습니다. 허리둘레·체지방률을 함께 보세요.
허리둘레 기준도 있나요?
대한비만학회는 남자 90cm, 여자 85cm 이상을 복부비만으로 봅니다. 허리둘레 인치를 cm로 바꾸려면 길이 변환기를 쓰세요.
어린이·청소년도 이 기준을 쓰나요?
아니요. 18세 미만은 성별·나이별 성장도표의 BMI 백분위로 판단합니다. 임신 중에도 이 기준을 쓰지 않습니다.
키·몸무게가 저장되나요?
아니요. 브라우저 안에서만 계산하며 저장하거나 서버로 보내지 않습니다.
BMI가 높으면 꼭 병원에 가야 하나요?
이 수치만으로 건강 상태를 판단할 수 없습니다. 걱정되면 건강검진 결과와 함께 의사·보건소에 상담하세요.